如何用挪威语写简历：语言和格式技巧

引言

在当今竞争激烈的就业市场中，拥有一份精心制作的简历（Curriculum Vitae）对于在挪威获得理想工作至关重要。无论你是挪威语母语者还是正在学习该语言，用挪威语创建简历都需要注意细节、文化意识和良好的语言掌握能力。本综合指南将带你了解如何撰写有效的挪威语简历，涵盖语言细节、格式技巧和文化考虑因素。

了解挪威就业市场

在深入了解简历写作的具体细节之前，了解挪威就业市场至关重要。挪威拥有强劲的经济和高生活水平，这使得它成为求职者的理想目的地。该国的经济多元化，主要行业包括石油和天然气、海产品、可再生能源和技术。

然而，就业市场可能竞争激烈，特别是对非母语者而言。许多挪威公司优先考虑能流利使用挪威语交流的候选人，即使工作语言是英语。这是因为强大的挪威语技能通常被视为文化融合和长期致力于在挪威工作的指标。

为了增加成功的机会，考虑投资提高你的挪威语技能。参加挪威语课程可以显著提高你撰写引人注目的简历和在面试中有效沟通的能力。如果你在奥斯陆，可以考虑查看NLS挪威语学校提供的挪威语课程（https://nlsnorwegian.no/norwegian-course-learn-norwegian-the-flexible-way/）。他们灵活的学习选项可以帮助你在准备就业市场的同时提高语言技能。

挪威简历的一般结构

典型的挪威简历结构与其他国家的简历相似，但有一些特定的文化期望。以下是一般大纲：

1. 个人信息（Personalia）
2. 工作经验（Arbeidserfaring）
3. 教育背景（Utdanning）
4. 技能（Ferdigheter）
5. 语言能力（Språk）
6. 兴趣和活动（Interesser og aktiviteter）
7. 推荐人（Referanser）

让我们详细探讨每个部分，重点关注语言和格式技巧。

1. 个人信息（Personalia）

这部分应该位于简历的顶部，包括：

• 全名（Fullt navn）
• 出生日期（Fødselsdato）
• 地址（Adresse）
• 电话号码（Telefonnummer）
• 电子邮件地址（E-postadresse）

在挪威，通常会包括出生日期和婚姻状况，尽管后者是可选的。与一些国家不同，除非特别要求，否则通常不包括照片。

语言技巧：使用挪威格式的日期（DD.MM.YYYY）和电话号码（+47 XXX XX XXX）。

示例： Personalia Navn: Kari Nordmann Fødselsdato: 15.05.1990 Adresse: Osloveien 123, 0350 Oslo Telefon: +47 123 45 678 E-post: kari.nordmann@epost.no

值得注意的是，在挪威，出于隐私考虑，个人身份号码（personnummer）通常不包括在简历中。

2. 工作经验（Arbeidserfaring）

按时间倒序列出你的工作经验，从最近的工作开始。对于每个职位，包括：

• 职位名称（Stillingstittel）
• 公司名称（Firmanavn）
• 就职时间（Ansettelsesperiode）
• 职责和成就的简短描述（Kort beskrivelse av ansvarsområder og prestasjoner）

语言技巧：在描述你的职责和成就时使用过去时态的动作动词。一些有用的挪威语动词包括：

• Ledet（领导）
• Utviklet（开发）
• Implementerte（实施）
• Oppnådde（达成）
• Samarbeidet（合作）
• Koordinerte（协调）
• Analyserte（分析）
• Effektiviserte（优化）

示例： Arbeidserfaring

Markedsføringskoordinator ABC Selskap AS, Oslo August 2018 – nåværende

• Utviklet og implementerte sosiale mediestrategier som økte engasjementet med 50%
• Ledet et team på fem personer i gjennomføringen av vellykkede markedskampanjer
• Samarbeidet med salgsavdelingen for å optimalisere kundeopplevelsen
• Analyserte markedstrender og konkurrenters aktiviteter for å informere strategiske beslutninger

在描述你的工作经验时，专注于成就而不仅仅是列出职责。尽可能使用具体例子和量化你的成就。这种方法可以帮助潜在雇主了解你在以前的角色中产生的影响。

3. 教育背景（Utdanning）

按时间倒序列出你的教育背景，包括：

• 学位或资格（Grad eller kvalifikasjon）
• 院校名称（Institusjonsnavn）
• 学习年份（Studieår）
• 相关课程或论文题目，如适用（Relevante fag eller oppgavetittel, hvis aktuelt）

语言技巧：使用挪威语的学位和教育机构名称。如果你在国外学习，可以在括号中包括原始名称。

示例： Utdanning

Master i Markedsføring Handelshøyskolen BI, Oslo 2016 – 2018 Masteroppgave: “Digitale markedsføringsstrategier i norsk e-handel”

Bachelor i Økonomi og Administrasjon Universitetet i Oslo 2013 – 2016

如果你有相关的证书或额外培训，可以在教育部分下单独列出。例如：

Tilleggsutdanning

Digital Markedsføring Sertifisering Google Digital Garage 2019

4. 技能（Ferdigheter）

在这部分列出你的相关技能，包括技术技能和软技能。要具体且针对你申请的工作进行调整。

语言技巧：使用挪威语术语描述常见技能。以下是一些例子：

• Prosjektledelse（项目管理）
• Kundeservice（客户服务）
• Dataanalyse（数据分析）
• Presentasjonsteknikk（演讲技巧）
• Teamarbeid（团队合作）
• Problemløsning（问题解决）
• Kreativ tenkning（创造性思维）
• Strategisk planlegging（战略规划）

示例： Ferdigheter

• Avanserte ferdigheter i Microsoft Office-pakken
• Erfaring med CRM-systemer (Salesforce)
• Sterk analytisk evne og datavisualisering
• Utmerket kommunikasjon og presentasjonsteknikk
• Flytende i norsk og engelsk, både skriftlig og muntlig
• Erfaring med SEO og SEM-verktøy
• Grunnleggende kunnskap om HTML og CSS

在列出你的技能时，考虑将它们分类为技术技能、软技能和行业特定技能。这种组织方式可以让潜在雇主更容易快速识别你的优势。

5. 语言能力（Språk）

挪威是一个多元文化社会，语言技能受到高度重视。列出你会说的所有语言，以及你的熟练程度。

语言技巧：使用欧洲语言共同参考框架（CEFR）来指示你的熟练程度：

• A1-A2：Grunnleggende（基础）
• B1-B2：Selvstendig（独立）
• C1-C2：Avansert（精通）

示例： Språk

• Norsk: Morsmål
• Engelsk: Flytende (C2)
• Tysk: Selvstendig bruker (B2)
• Spansk: Grunnleggende (A2)

如果你仍在学习挪威语，你可以通过提及你当前的水平和正在积极改进来表明这一点。例如：

• Norsk: Selvstendig bruker (B2), aktivt forbedrer språkferdigheter gjennom kurs ved NLS Norwegian Language School

这向潜在雇主表明你致力于提高挪威语技能，这在就业市场上可能是一个显著优势。

6. 兴趣和活动（Interesser og aktiviteter）

这部分是可选的，但可以帮助展示你的个性和潜在的文化契合度。包括与工作相关或展示宝贵技能的爱好、志愿工作或课外活动。

语言技巧：使用简洁的短语描述你的兴趣。

示例： Interesser og aktiviteter

• Aktiv medlem av Oslo Markedsføringsforening
• Frivillig ved Oslo Internasjonale Filmfestival
• Ivrig fjellvandrer og skiløper
• Deltaker i lokale kodeklubber for barn
• Amatørfotograf med fokus på gatofotografi

在选择要包括哪些兴趣和活动时，考虑那些符合挪威价值观或展示与工作相关技能的活动。例如，户外活动在挪威文化中受到高度重视，而志愿工作则展示了社会责任感。

7. 推荐人（Referanser）

在挪威，在简历中包括推荐人是很常见的。你可以直接列出推荐人，或者写上”Referanser oppgis ved forespørsel”（可根据要求提供推荐人）。

如果你选择列出推荐人，请包括：

• 姓名（Navn）
• 职位（Tittel）
• 公司（Firma）
• 电话号码（Telefonnummer）
• 电子邮件地址（E-postadresse）

示例： Referanser

Ole Hansen Markedssjef, ABC Selskap AS Telefon: +47 987 65 432 E-post: ole.hansen@abcselskap.no

Anne Larsen Professor, Handelshøyskolen BI Telefon: +47 876 54 321 E-post: anne.larsen@bi.no

提前通知你的推荐人他们可能会被联系是一个好习惯。同时，确保选择能够谈论你的专业能力和工作道德的推荐人。

格式和设计技巧

1. 保持简洁：挪威简历通常为1-2页长。要简洁并专注于最相关的信息。
2. 使用清晰、专业的字体：选择易读的字体，如Arial、Calibri或Times New Roman，字号在10到12号之间。
3. 保持一致的格式：在整个简历中使用一致的格式，包括字体大小、项目符号和间距。
4. 留白：确保有足够的空白空间，使你的简历易于阅读。
5. 使用项目符号：使用项目符号列出你的职责和成就，使雇主能够快速浏览你的简历。
6. 仔细校对：检查拼写和语法错误。如果可能，考虑让一位挪威语母语者审阅你的简历。
7. 使用柔和的颜色：在保持专业的同时，你可以使用柔和的配色方案让你的简历脱颖而出。例如，你可以为标题使用深蓝色，正文使用黑色。
8. 考虑使用列：对于某些部分，如技能或语言，使用双列布局可以帮助你在不影响可读性的情况下容纳更多信息。
9. 使用PDF格式：除非另有说明，将你的简历保存为PDF格式，以确保格式在不同设备和操作系统上保持一致。

语言考虑

用挪威语写简历需要的不仅仅是翻译你现有的简历。以下是一些需要记住的语言考虑：

1. 使用适当的正式语言：挪威语有两种书面形式，Bokmål和Nynorsk。大多数简历都是用Bokmål写的，但请查看工作列表，看是否优先使用Nynorsk。
2. 注意假朋友词：一些挪威语单词可能看起来与英语单词相似，但意思不同。例如，”akseptere”的意思是”接受”，而不是”除外”。
3. 使用挪威日期和数字格式：日期写作DD.MM.YYYY，小数点使用逗号（例如，1,5而不是1.5）。
4. 调整你的语言以适应挪威工作文化：强调团队合作、协作和扁平的组织结构，这些在挪威工作场所很受重视。
5. 学习行业特定术语：熟悉与你的领域相关的挪威语术语。这正是参加挪威语课程特别有帮助的地方。考虑在NLS挪威语学校（https://nlsnorwegian.no/norwegian-course-learn-norwegian-the-flexible-way/）报名参加课程，以提高你的专业挪威语技能。
6. 使用适当的称谓：在挪威，使用”Herr”（先生）或”Fru”（夫人）等称谓的频率比一些其他国家要低。相反，在称呼他人时使用全名。